Migren en hızlı nasıl geçer? Magnezyum açısından zengin yiyecekler yemek migrenlere iyi gelir. Uyku kalitenizi artırın. Düzenli bir migren günlüğü tutun. Rezene ve zencefil çayları. Nane ve kokulu lavanta yağı.Daha fazla makale…•22 Mayıs 2023 Migren ağrısı ilaçsız geçer mi? Günümüzde migrenler ilaçsız tedavi edilebilmekte ve ataklar yönetilebilmektedir. Tetikleyici faktörler kontrol altına alınırsa hastanın ataklarını ve ağrılarını yüzde 50 veya daha fazla azaltmak mümkündür. Evde migrene ne yapabilirim? Migrenin evde tedavisi büyük ölçüde dinlenme, su tüketimi, masaj ve sakinleştirici tekniklerle sağlanabilir. Alın ve şakaklara soğuk ve sıcak kompres uygulamak beyin damarlarının daralmasına veya gevşemesine neden olur. Derin nefes egzersizleri ve düzenli…
Yorum Bırak