Balık yağının vücuda ne faydası var? Balık yağı bu yağ asitlerinin bir kaynağıdır ve aşağıdaki durumlar için faydalı olabilir: Kalp sağlığı: Balık yağı kalp sağlığını destekleyebilir ve kalp krizi ve felç riskini azaltabilir. Depresyon ve anksiyete: Balık yağı depresyon ve anksiyete gibi ruh sağlığı sorunlarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Balık yağı her gün içilir mi? Balık yağı almaya ne zaman karar verirseniz verin, o saatte her gün düzenli olarak aldığınızdan emin olun. Balık yağının olası olumlu etkilerinden yararlanmak için uzun süreli kullanım gereklidir. Balık yağı hangi ağrılara iyi gelir? Omega-3 yağ asitleri, özellikle romatoid artrit olmak üzere romatizmal hastalıkların iltihaplı durumlarının…
Yorum Bırak